Белла, a la guerre comme à la guerre (isabeau_hawke) wrote,
Белла, a la guerre comme à la guerre
isabeau_hawke

Category:

69.4 кг

гораздо психолонически приятнее, чем все за 70 - бо 70 это уже сильно флажки - красна зона, попадая в которую случается замкнутый круг полного недовольства собой во всех смыслах и тошности шевелиться - ну какие такой туше джоггинг и красивые шмотки - в общем выбраться из 70 - позитивный момент.

Пока легкий и довольно ранний завтрак - капуччино - гиганте, ржаной хлеб - 60 г, немного натурального йогурта нежирного с экстрактом агавэ, пока все - бо дальше бассейн - надо было чего-нить углеводно-инернетического тяпнуть, но так чтоб несильно...

Обед - борщ 400 г (со сметаной и зеленью) + пшенично-ржаной хлеб 30 г, будет и дессерт - но пока не решила, что, на ужин хорошо бы остановиться на кефире - ну может хлебушка еще, но вряд ли выдюжу - хотя вчера как-то вышло все как надо...

diet energy dink

Ужин - песец котенку - сэндвичи 80 г хлеба + козий сыр + тощая ветчина, 200 мл кефира 3.2, 6 (безвольная прожорливая балда) штук креветочных чипсов, один кубик сладкого фаджа (all butter fudge - моя слабость), 200 г дыни - страшное до фига...
Subscribe

  • Цифровое цундоку

    Когда скачиваешь вагон бесплатных книг на Audible, точно зная, прослушать даже 10% без вариантов, но мимо халявы никак не пройти… Жадность, лень,…

  • Help

    с Джоди Комер оказался тем, чего не может быть - очень по горячим ковидным следам жесткий реализм с социально-моральным посылом, от которого ни…

  • (no subject)

    Модель сферического психотерапевта в вакууме мне представляется драконом. Первая голова постоянно думает, слушая клиентов - как хорошо, что это все с…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments