Белла, a la guerre comme à la guerre (isabeau_hawke) wrote,
Белла, a la guerre comme à la guerre
isabeau_hawke

Выгул ТП намба

Если не брать всякие крайние варианты а-ля максимальный тренировочный объём, позволяющий восстановиться, среднему сапиенсу средних лет без особых тревог и серьезных поломок, не вовлеченному в интенсивную заботу о потомстве и потомстве потомства хорошо бы помимо шаббата в остальные дни:

- по крайней мере час базовых силовых
- час какого ни то кардио
- час растяжки и баланса или сложно-координационных телодвижений
- час бодрой ходьбы с хорошей частотой и длиной шага
- час на поддержание в чистоте и прекрасности своего жилого пространства
- час на поддержание в чистоте, увлажненности, умягчении и расслабленности своей физической оболочки
- час на пожрать
- 8 часов сна.

Откуда у сапиенса всю дорогу проблема организовать себе матчасть для такого прекрасного образа жизни, понятно, непонятно откуда появились проблемы безделья, скуки, сплина и прочей хандры…
Tags: pb, поток сознания
Subscribe

  • (no subject)

    По идее со мной не должна резонировать старая песенка бедного и молодого, но уже разочарованного гея, решившего отряхнуть со своих ног грехи большого…

  • Мир идиота полон открытий намба

    До вчерашнего дня в моем мире начисто отсутствовал трубкозуб, все нормальное включенное в мир вокруг них человечество рисовало их в мультах и на…

  • Внезапно лайк

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments